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健康小窍门    
 
如何祛斑美颜 教你几招祛斑重获好肌肤

 来源:家庭医生在线  发表时间:2017-08-16 17:08

爱美是每个女人的天性,可是完美的肌肤上有了斑痕,不仅是肌肤的瑕疵也让爱美女性自信魅力大减,那么应该如何祛斑美颜重获完美肌肤?下面一起来看看。

用米醋洗脸

醋是一种可以有效调节皮肤的酸碱性的物质,它可以让皮肤的角质层软化掉,从而抑制细菌的生长,保持毛孔排泄的通畅,达到减少皮肤病发生的作用。这里我们选择来洗脸的醋最好是那种天然的米醋,当然其它的白醋也可以。每天洗脸的时候坚持用米醋洗,可以有效的增加皮肤的水分和营养,淡化色斑,使皮肤变得有光泽和弹性哦。除此之外,米醋对皮肤还有非常好的清洁功能,可以阻止痘痘的生长。

吃桃仁牛奶芝麻糊

核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每天早晚各吃1小碗,就能起到润肤悦颜的功效,而且还适用于皮肤雀斑及色斑皮肤。

吃猕猴桃

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

喝生姜蜂蜜茶

买来生姜,切成小块,别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶,比如祁门红茶,用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后(最好温度在45℃左右,这样不会破坏蜂蜜中的活性酶),大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。长期饮用具有美容养颜,淡斑祛斑的功效。

每天喝一杯枸杞水

枸杞是聪明女生美容必不可少的一种物品,别看枸杞水如此平凡,长期喝枸杞水可以让一个女性的身材变得越来越漂亮,延缓衰老。除此之外,枸杞具有丰胸和美白的功效哦。长期喝枸杞水,你会看见脸上的斑点在不知不觉中慢慢消失掉了。

喝丝瓜络饮

丝瓜络,性寒,味甘,具有通经活络、清热、活血等功能。现代药理分析,丝皿络含有多糖——木聚糖、纤维素等。以丝瓜络为主的“祛斑美容汤”对治疗黄褐斑有效果。这对于大家的健康是有一定的益处的。

丝瓜汁蜂蜜面膜

广告丝瓜1条、蜂蜜和水适量。先将丝瓜晒干,然后研制成细未;再把蜂蜜加进去,再加入适量的水,混合均匀成糊状。洁面后,把面膜涂在脸上,二十分钟后用清水洗净脸部就可以了。此方法能有效淡化脸部斑点,恢复细腻紧致肌肤。

杏蛋祛斑面膜

首先要准备杏仁10克,鸡蛋清1个,然后再把杏二去皮捣研成细末,加上鸡蛋清搅拌,每晚睡前敷在脸上,第二天可以用白酒洗去即可。可以起到美白祛斑、还能除去多年的黄褐斑。坚持使用会有很大的效果。

用蜂蜜洗脸

如果你受不了米醋的刺激味,可以改用蜂蜜洗脸。蜂蜜含有丰富的维生素、氨基酸、激素和糖类物质,长期用蜂蜜洗脸可以有效帮助受伤皮肤得到愈合并且彻底淡化色斑。

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