设为首页 加入收藏 官方微博 首页回顾 论坛注册
江门新闻 | 江门网报 | 多媒体数字报 | 综合要闻 | 侨乡论坛 | 五邑侨风 | 视频 | 房产 | 汽车 | 教育 | 人才 | 旅游 | 美食 | 文娱 | 专题 | 财经 | 消费 | 集藏 | 文明网
内容检索 :
心血管 脑血管 肿瘤 糖尿病 肾病 肝病 肛肠 胃病
养生 | 两性健康 | 饮食 | 心理 药品知识 | 寻医问药 医药 | 健康说
心理健康    
 
性格害羞怎么办 这些方法教你克服害羞

 来源:家庭医生在线  发表时间:2017-09-14 16:21

每个人都有害羞过,害羞是精神敏感的表现,他们担心自己的缺点暴露在人前,会让别人看不起,因而不敢表达自己等原因。害羞不利于社交往来,也很容易错失被他人赏识的机会。那有什么办法能够克服害羞心理?

克服恐惧

恐惧是引起害羞的重要原因。尝试坐在屋子的中心位置。害羞的人总喜欢坐在角落里不引起别人注意。习惯辩证恶性循环,使你更加自卑。打破循环,给别人关心你,注意你的机会。

转变心态

害羞的人通常会把事情想得很严重。如果你犯了一个错误,如果你的声音颤抖,如果你忘了台词,如果没有一个人为你讲的笑话而发笑……那又怎么样?会杀了你么?我不这样认为,把眼光放长远吧。

注视对方

你不需要瞪着对方,不过你要让人家知道你在听她讲话,看着她也会使你相信,她重视你的反应。尝试眼神之间的交流,会使你慢慢走出羞涩。

大声讲话

在众人面前,想要询问发言的时候害羞的人总是压低声音,唯唯诺诺,声音含糊不清。抬高语调,大声说话,自信会自己不请自来,你会觉得你有权力发言!

转移注意力

在自己认为害羞的场合转移自己思维的注意力,把注意力从自己转移到别人身上。有一个演讲家就说过,他上台演讲克服害羞的方法就是,想象台下的人都是欠我钱的人,所以没有理由不理直气壮。这仅仅是一个例子,可以根据不同的场合用不同的办法。

学会在人群中开玩笑

当你开始改变一贯作风,总会感到紧张。在人群中开个玩笑,只要你做出,别人的 友好回应,也是对你最好的鼓励。

相关阅读
版权声明:任何本站发表之文章,受《中华人民共和国著作权法》的保护,
任何商业、非商业站点,未经书面许可不得转载。
推荐给朋友】 【关闭窗口
我说两句 笔名:                    查看全部今日新闻评论==>

发表类型:
联系方式:
(本网将保密您的联系方式,为便于联系,请准确填写。)

【资料检索】:
  • 中国江门网 江门日报电子版 江门日报PDF版
  • 你抓鱼 我赶猪 ——江门市农民运动会掠影
  • 女性法定退休年龄要延长?市民专家各抒己见
  • 天津康婷公司已申请直销牌照 承诺规范运作
  • BP石油气
  • 一推出即电话不断 “新闻110”受热捧
  • 热评辣语
  • 热评辣语(2012-12-6)
  • 热评辣语(2012-12-4)
  • 热评辣语(2012-11-23)
  • 热评辣语(2012-11-28)
  • 更多==>
    中国江门网版权与免责声明:
    凡本网注明"稿件来源:江门日报"的所有文字、图片和音视频稿件,版权均属江门日报社所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得复制或转载。已经本网协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明"稿件来源:江门日报",违者本网将依法追究责任。
    本网未注明"稿件来源:江门日报"的文/图等稿件均为转载稿,如其他媒体、网站或个人从本网下载使用,必须保留本网注明的"稿件来源",并自负版权等法律责任。
    本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息,此类稿件不代表本网观点,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。如转载稿件涉及版权等问题,请作者速与本网取得联系。
    联系方式(0750-3502626 QQ:562283270)
     
      健康新闻
    ·薛之谦被曝曾医闹殴打医生?别乱说!严重医闹 ...
    ·帅小伙敷面膜竟致私处溃烂!这几类面膜千万别用!
    ·鱼刺扎到主动脉呕血不止 鱼刺卡喉延误就医分分...
    ·二胎妈妈处女膜竟完好无损 为什么“处女”也会...
    ·男子久坐12小时致肠道大出血 通过粪便就可看出...
    ·多家三甲医院不开展无痛分娩 产痛只能忍?
    ·一场高质量高水平的学术盛会
    ·为老年人打造优良的医养服务环境
      名医名科
    ·颈椎病爱“招惹”教师
    ·“海扶刀”:能隔着肚皮“烧死”子宫肌瘤
    ·入秋了,老年人要小心疾病找上门
    ·有效清除血液里的“垃圾细胞”
    ·你可想拥有清晰“视界”?
    ·针灸减肥让你轻松瘦下来
    ·三伏天心脑血管易“中暑”
    ·督灸帮她当上了妈妈
      养生知识
    ·防肾结石要少吃咸?关键还是在多喝水
    ·老人吃红枣注意5要点:不要跟黄瓜同食
    ·防肾结石要少吃咸?关键还是在多喝水
    ·秋季运动当心着凉 推荐四款运动
    ·老年人最容易缺钙 怎样补钙最科学
    ·白芷可药用可美容 推荐几款自制面膜
    ·免疫力是世界上最好的医生 3个方法激活它
    ·运动降糖试试踢毽子 但有严重并发症者不宜
      健康视频
    中共江门市委宣传部主管、江门日报社主办 江门新闻网、中国江门网版权所有 未经授权许可不得复制或转载
    Copyright©2003-2012 jmnews.com.cn, JiangMen Daily Press. All Rights Reserved.
    网络新闻编辑部制作及维护 联系电话:86-0750-3502626、3502625
    粤ICP备05079094号 经营许可证编号:粤B2-20050439

     


    关闭 关闭

    关闭 关闭
    _×
    典雅美居活动