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健康小窍门    
 
哪些小窍门可以美白牙齿

 来源:家庭医生在线  发表时间:2017-12-27 16:12

朋友们都知道,在任何场景下,给人的第一印象是非常重要的。微笑,就是一个很好的加分项。俗话说“貌美牙为先,齿白七分俏”,除了要给人留下美丽的形象,要有好皮肤之外,白白的牙齿也是必要。

导致牙齿发黄的原因

别人一笑露出的是白牙,自己一笑露出的却是一口黄牙,想想就觉得尴尬,尤其是对于爱美的女性朋友来讲,牙黄是一个太影响美观的“硬伤”了。在日常生活中,常常会听到一些美女朋友抱怨到:“小时候牙齿可白了,不知道什么原因,长大牙齿就黄了。”究竟是什么原因,让幼时像小糯米一样洁白的牙齿变黄了呢?

牙黄的原因可以分为两种:一种是后天的原因,另一种是先天的因素。随着年龄的增长,在日常生活中,附着在牙表面的菌斑、喝咖啡可乐之类的饮料、食物等都会导致牙齿着色,从而形成牙黄。

牙齿美白的小窍门

窍门一

早晚刷牙,保持口腔清洁。漱口时可以用有美白功能的牙膏,或者在牙膏上撒一点小苏打或醋漱口,但用醋的话最好是家里的食醋、白醋、陈醋,最好不要用醋精。用小苏打的方法,按照平时刷牙方式即可。用醋的话,两个月用一次即可。在吃完饭后要喝水漱口,以免食物残留,引起口腔细菌滋生。

窍门二

可把晒干的橘皮、花生磨成粉,用时和水搅拌成糊,在刷牙的时候将这些掺入牙膏之中。花生,富含维生素A、B2、钙、铁等微量元素,对牙齿美白和坚固都有一定作用,如果觉得把花生磨成粉太麻烦,也可以直接将生花生放在口里咬碎,用花生碎屑刷牙。而橘皮则起着防腐灭菌的作用,还能留下一口橘子清香。

窍门三

多吃美白牙齿的食物。富含维生素C的水果,可以很好的补充牙齿需要的物质,使牙齿更加坚固,如橙子、香蕉、草莓、猕猴桃、大枣等等。还可以吃些芹菜,芹菜能够对牙齿起清洁的作用,给口腔进行大扫除,减少口腔蛀牙。补充钙也是很重要的,可以多喝点乳制品,加强牙齿的坚固。

美白牙齿的方法还有很多,但最关键的还是养成多喝水,饭后漱口,保持牙齿清洁的习惯。防止食物残渣余留,防止细菌滋生,成一口好牙。

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