马文贵为患者给出治疗建议。
当季节天气发生变化，眼睛的生理功能也会受到影响，秋冬季节来袭，许多病毒、细菌以及过敏原多有侵扰，眼睛的疾病也随之而来。秋冬季节有哪些常见的眼疾，我们应该如何预防、治疗？鹤山爱尔新希望眼科医院主任医师马文贵给出建议。文/图 张舜同 谭韵仪
干眼症易发 跟踪治疗很重要
秋冬季节最常见的眼部疾病是干眼症，其患者通常会感觉眼睛疲劳、干涩或有异物在眼，有的会产生烧灼感、眼胀感、疼痛感，甚至畏光，更有甚者会引起严重的角膜炎，影响视功能。
应如何预防和治疗干眼症呢？不妨首先了解一下干眼症是什么。马文贵科普道，我们的眼球表面有一层泪膜，它具有湿润、润滑、营养、免疫的作用，可以锁住眼球表面的水分，保持眼球滋润，阻挡外来物的侵袭，还有助于眼部外伤的愈合以及预防眼睛感染。眼表的泪水由泪腺分泌，“锁水”的泪膜外层主要由睑板腺分泌的脂质构成，如果这层脂质异常，就会导致泪水蒸发快，眼表微环境失衡，眼睛就容易出现各种变化。泪液的质、量及动力学异常导致会泪膜不稳定或眼表微环境失衡，长此以往，睑板腺功能出现障碍甚至缺失，导致脂质层缺乏，便会引发干眼症。当睑板腺残留低于30%，就会出现更严重的状况。
至于原因，马文贵说，干眼症是由多因素引起的慢性眼表疾病，包括中老年人泪液分泌功能失调，驾驶员长时间驾车眨眼频率减少，导致泪液蒸发增多，以及长时间使用电子产品、环境刺激（烟雾、紫外线、空气污染，长时间在空调、风扇环境等）等，“秋冬季节天气干燥，多风沙，泪水蒸发快，粉尘、漂浮物多，就属于环境刺激影响。”他进一步指出，随着电子产品的普及，以及受气候环境变化影响，中老年人、视频终端工作者、“手机一族”、隐形眼镜佩戴者等，都成为了干眼症高发群体。
“干眼症的治疗不是一瓶眼药水就能解决的，要先诊断出患的是什么类型的干眼症，制定个体化治疗方案，因类型而治疗。”马文贵建议有相关症状的市民群众及早进行眼部检查，还要做到跟踪治疗，更不能因为“嫌麻烦”而随便用眼药水敷衍了事。
在日常预防干眼症方面，马文贵建议，市民群众可以通过改善睡眠质量、保证睡眠时间、增加户外活动、保持心情愉悦等方式预防干眼症。同时，要避免用眼过度，减少手机、电脑、电视等电子设备的使用时长和频率。在干燥天气、空调环境下，要注意保持室内湿度。在饮食方面，可多吃含有丰富维生素A、C、E的食物，避免辛辣油腻及甜食。
过敏性结膜炎高发
切记揉眼要不得
秋季也是过敏性结膜炎的高发期，尤其是有过敏体质的市民群众，容易受外界漂浮物尘螨、灰尘和细菌的影响，导致过敏性结膜炎的发生或复发，症状多为眼红、眼痒、揉眼、频繁眨眼、异物感、畏光、流泪等。
马文贵介绍，过敏性结膜炎易复发，病情易反复，长此以往，眼表反复有炎症会破坏眼表微环境，进而引发干眼症等病症。由于过敏原各有不同，如不进行相关的眼部检查，则无法做好相应的治疗。“预防过敏性结膜炎，可以通过尽量避免前往过敏原较多的场所。除此之外，也可以选择佩戴湿房眼镜、防风眼镜等方式来阻断过敏原侵袭眼部。”马文贵说。
马文贵提醒，过敏性结膜炎较容易出现儿童身上。儿童由于免疫系统发育尚未完善，容易受过敏原侵袭而患上过敏性结膜炎。因此，家长要关注孩子的日常用眼习惯及用眼卫生，观察孩子是否存在不正常的眼部动作和涉及眼部的行为。市民群众也应该注意日常个人卫生、用眼卫生、用眼环境及用眼距离，避免过度眼疲劳。如出现眼部不适，应及时就医控制病情。
马文贵表示，过敏性结膜炎可通过物理方式进行治疗，如使用冰敷的方法，有助于血管收缩，在一定程度上缓解眼痒、眼红的症状。揉眼不仅无法有效缓解眼痒，还会增加结膜充血，甚至导致明显的结膜水肿、眼睑肿胀、角膜上皮擦伤、细菌感染等。
“过敏性结膜炎反复发作的患者结膜杯状细胞功能降低，泪液分泌减少，多伴有干眼症，需要一起治疗治疗。”马文贵说。
