沙坪街道第三小学打造游泳特色课程，通过系统专业的教学，让学生逐步掌握游泳技能。
沙坪街道第三小学为学生搭建校内展示平台，每年定期举行校园游泳比赛，以检验学习成果、展示游泳技能。
沙坪街道第三小学组建游泳队，为学生打造提升游泳技能的平台。图为游泳队学生正在进行柔韧性和协调性训练。
日前，广东省教育厅公示了2024-2026年度广东省体育传统特色学校拟认定名单，308所学校上榜，鹤山市沙坪街道第三小学凭借游泳项目榜上有名。近年来，沙坪街道第三小学充分利用学校游泳设施资源，打造游泳特色课程，积极推动游泳普及教育，提高学生的防溺水技能和安全救护能力。同时，该校组建了游泳队，为学生搭建展示才华的平台，培养乐观自信、多才多艺的阳光少年。如今，游泳项目已成为该校一张标志性的特色教育名片，2022年，该校被认定为广东省校园游泳推广学校，2023年，该校被评为江门市体育游泳传统项目学校。
文/江门日报记者 陈佩筠 图/学校提供
开设特色课程
普及游泳技能
“游泳作为一种全身性运动，不仅能够锻炼学生的心肺功能和肌肉力量，提高学生的身体协调性和平衡感，还有助于缓解学生的学习压力，增强他们的自信心。同时，游泳是一项至关重要的生存技能，学生掌握游泳技能，对于预防溺水事故发生，保障学生的生命安全具有重要意义。”沙坪街道第三小学体育科组长李美仪表示。
据悉，该校于2005年开设游泳特色课程，并将游泳项目列为体育课堂的首要教学目标与任务。为此，该校专门制定了《游泳课具体实施方案》，致力于实现“人人会游泳，个个会自救”的教学愿景。每年5-7月、9-11月期间，该校在三至六年级的日常体育课中每周安排一节游泳课，通过系统专业的教学，让学生逐步掌握游泳技能。
“学校自1993年建校以来就配备了泳池，并设有浅水区和深水区两种规格。其中，浅水区的深度为1.3米，主要供三、四年级学生使用；深水区的深度为1.6米，主要供五、六年级学生使用。”李美仪介绍道。
由于不同学生的身体素质和学习能力各不相同，为实现因材施教，更精准高效地开展游泳教学，该校采取分层教学的方式，将教学内容分为两个阶段逐步推进。在基础阶段，教学重点是帮助学生熟悉水性，克服对水的恐惧心理，并掌握蛙泳的基本姿势与换气技巧，为后续学习奠定扎实的基础。进入提高阶段，教学则侧重于进一步提升学生的游泳技能，包括熟练掌握换气技巧，提升动作的规范性、连贯性以及提高游泳的速度和耐力。值得一提的是，为确保教学效果，每节游泳课均配备2名教师，分别在水上和水下指导不同学习阶段的学生，提供全面的教学支持。
除了教授游泳技能，该校还注重培养学生的安全意识，通过普及防溺水安全知识，帮助学生掌握自救互救能力。“为了保障学生在学习游泳过程中的安全，除了游泳教师，每节课还会安排2名救生员和1名校医在岸上全程观察学生情况。同时，学校严格确保泳池的水质、设施等符合安全标准，并配备了救生杆、救生衣、游泳圈等救生设备，全程视频监控，全力守好安全底线。”李美仪说。
游泳课不仅需要保障教学时长，更需要注重教学质量。为此，该校专门组建了一支专业的游泳教学团队，所有教师均持有游泳教练资格，并熟练掌握游泳教学的科学方法和技巧。在教学过程中，该校教师结合学生身心发展的特点，增加游泳教学的趣味性，通过游戏、竞赛、主题教学、情景教学等方式，激发学生的学习兴趣，培养学生的团队协作精神与竞技意识。此外，该校定期组织技能测试与游泳比赛，对学生的游泳技能水平进行全面评价，帮助学生逐步提升游泳技能。
组建专业校队
培养游泳“好苗子”
“收、翻、蹬、夹……”“深呼吸，憋气，吐气……”泳池中，学生们专注地聆听教师的讲解，仔细观察教师的示范动作，并根据要领和方法，在水中反复练习，逐步掌握踢腿、呼吸、划水等动作技巧。这是沙坪街道第三小学游泳队训练课上的一幕。
为进一步提升学生的游泳水平，培养更高水平的游泳运动员，沙坪街道第三小学组建游泳队，为学生打造提升游泳技能的平台。
“游泳队面向全校学生进行招募，主要招收具备一定游泳基础且对游泳有浓厚兴趣的学生参加，目前游泳队共有40名成员。与日常游泳课相比，游泳队的训练课强度更大，训练内容更加专业和系统化。除了遇上雷雨、台风等恶劣天气，游泳队一般会在每周一至周五的早上7:20-8:30和下午4:30-5:30进行训练。训练内容包括基本技术和泳姿训练、力量与耐力训练、柔韧性和协调性训练、战术与比赛模拟训练等，确保学生在各方面得到全面发展。”李美仪介绍道。
为了有针对性地帮助不同基础的学生提升游泳技能，该校将游泳队分为初级班和高级班。其中，初级班以基础训练为主，如浮板打腿和手部动作分解练习等；高级班由已熟练掌握至少一种泳姿，并能熟练换气和完成较长距离游泳的学生组成，主要学习4种泳姿（蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳）的专业技术训练，同时加强体能训练，提升学生的竞技水平，为参加游泳比赛做好充分准备。
“作为学校游泳队的一员，我感到无比自豪，也面临不少挑战。我非常喜欢游泳，因为游泳让我体会到在水中畅游的自由感，游泳也提升了我的体能，增强了我的意志力，通过一次次训练和比赛，我懂得了团队合作的重要性。”该校六（2）班学生罗玉芝在谈及为何加入学校游泳队时表示。
以赛促学
为学生搭建展示平台
近年来，沙坪街道第三小学积极推进游泳特色课程，取得了不少亮眼成绩。2019年，该校学生李信毅在江门市中小学生游泳比赛中荣获50米浮板打腿项目第一名，易剑恒荣获50米自由泳项目第二名，麦雪桦荣获50米自由泳项目第二名；2020年，该校学生李信毅在江门市中小学生游泳比赛中荣获100米自由泳项目第一名、50米自由泳项目第二名；2024年，该校学生李睿轩在江门市青少年游泳锦标赛中荣获100米蛙泳项目第三名……
除了组织学生参加校外游泳比赛，该校还积极搭建校内展示平台，在每年6月和10月举行校园游泳比赛，通过以赛促学的形式，帮助学生检验学习成果，展示他们的游泳技能。
“校园游泳比赛是一项全校性的体育活动，比赛前，学校会对学生进行选拔，选出各班的代表队员参赛，每个班可派出10-20名选手参与。为了让各个年龄段的学生都有机会参与并展示自我，我们精心设计了多个比赛项目。例如，一至三年级学生可以参加男子/女子25米和50米蛙泳或自由泳、25米和50米浮板打腿项目；四至六年级学生则可以挑战更高难度的项目，包括男子/女子50米和100米蛙泳及自由泳等项目。”李美仪说。
沙坪街道第三小学相关负责人表示，接下来，该校将继续完善游泳课程体系，进一步丰富课程内容，加强师资队伍建设，不断完善游泳配套设施，同时，积极组织学生参加校内外游泳活动，为提高学生的游泳水平搭建平台，助力学生实现全面发展。
