共和镇中心小学组建田径队，为学生搭建专业的体育锻炼和竞技展示平台。
该校积极营造良好的体育氛围，组织学生参加校外比赛。
“我在江门市青少年田径锦标赛斩获1500米项目第一名，还打破了江门这一项目的纪录！比赛中，我不仅跟强者们竞技，更挑战自己的极限，我会继续努力，争取在以后的比赛中取得更好的成绩！”1月14日，共和镇中心小学五（1）班学生吴琪琪说。在日前落幕的2025年“中国体育彩票杯”江门市青少年田径锦标赛中，该校田径队奋勇拼搏，夺得3项冠军、3项亚军、6项季军，并以团体总分159分的成绩夺得江门市第三名，吴琪琪在女子1500米项目中以5分32秒的成绩夺冠，并打破江门该项目纪录。
作为乡村学校，该校秉承“我运动、我健康、我快乐”的理念，以田径运动为抓手，组建学校田径队，为学生搭建专业的体育锻炼和竞技展示平台，同时，把田径运动贯穿日常体育教学工作，实现全校推广田径运动，营造良好的体育氛围，推进“以体育人”，落实立德树人根本任务，助力学生全面发展。
文/图 江门日报记者 张舜同 通讯员 甘嘉莉
分层教学
因材施教助力学生成长
“加油！冲刺最后100米！坚持住……”1月12日下午5时许，共和镇中心小学运动场上，该校田径队队员们正在训练，学生奔跑的脚步声与教师的鼓励声交织。
“田径运动是竞技体育的基本大项，训练强度较高，想要精进这项运动不仅需要运动员具备良好的身体素质，更要有良好的自控能力和坚强的意志力。学校组建田径队，除了满足学生对田径运动的兴趣与特长发展需求，更重要的是提高学生的身体素质，锤炼他们的意志品质，助力他们塑造健全人格。”该校体育教师罗上炜说。
“过去我觉得跑步是一件孤独、煎熬的事情，我加入学校田径队后才发现，原来田径运动有这么多讲究。经过不断地学习和训练，我从一个田径‘小白’逐渐成长为走上赛场的运动员，我感到十分自豪！我还会拉上家人一起锻炼身体，享受健康生活！”吴琪琪说。
吴琪琪的转变是该校田径队推行分层教学、因材施教取得实效的一个缩影。为了让每一位队员都能发挥特长、突破极限，实现全面发展，该校田径队综合考虑学生的兴趣、爆发力、柔韧性、耐力、生长发育情况等因素，帮助学生选择适合他们的田径项目并提供针对性教学。同时，考虑到学生的田径基础各有不同，分别设立了基础队和提高队两大梯队，让不同水平的学生都能有所收获。
据了解，基础队欢迎每一位热爱田径运动的学生参加，教学内容侧重于基础教学和兴趣养成。“在基础队的教学中，我们着重抓好学生的跑姿规范，提升学生的耐力，上肢、下肢力量和核心力量。我们还会加入单杠压腿、跨栏腿练习等内容，提升学生的身体柔韧性。”罗上炜表示，在基础队的教学中，考虑到低年级学生还不能负荷高强度训练，教师会以每周、每月为节点，为学生订立成长小目标，帮助他们逐步突破难关、实现成长。此外，教师会在基础队的教学中加入趣味小游戏，以学生喜闻乐见的方式提升他们的反应能力和身体素质，同时，达到课后放松身心的作用。
提高队则对标田径比赛标准，以提升学生的竞技水平为主要教学目标。“提高队的教学内容更有针对性。比如，对于学习短跑项目的学生，我们注重规范他们的跑姿、提升他们的反应能力，帮助他们增强爆发力、提高速度。对于学习跳远、跳高项目的学生，我们着重强化他们的下肢力量、核心力量和动作规范，让学生在赛场上可以更好地突破极限。”罗上炜说。
“加入田径队这几年是我成长最快的时光。田径运动教会我的不只是跑得更快，还有跌倒了立刻站起来的勇气！”该校六（6）班学生李冰菡说。
全校推广
培养学生运动习惯
去年，教育部等五部门联合印发《关于实施学生体质强健计划的意见》，提出学生体质强健计划20条举措。对此，共和镇中心小学按照规定课时开齐开足体育与健康课程，并充分利用日常体育课、大课间时间开展体育活动，保障学生每天的综合体育活动时间不少于2小时。
“田径运动是一切运动的基础，学校以田径运动为抓手，推动田径运动贯穿学校各类体育活动。其中，在大课间活动，我们为学生设计跑操、绳梯训练、50米快速跑训练等与田径运动相关的环节，让每一位学生都能在大课间活动中锻炼耐力、反应能力和爆发力，同时，对田径运动有初步了解。”罗上炜说。
在日常体育课教学中，该校坚持每班每周至少设置一节与田径运动相关的课程，并根据不同年龄段学生的生长发育特点和成长需要设置相应的课程。对于低年级学生，以田径运动的基本动作教学为主，让学生练习起跑姿势、摆臂等内容，同时，带领学生开展柔韧性训练，提高学生的身体协调性。对于五、六年级学生，每周开展一次50×8米中长跑训练，提高学生的耐力等。为了丰富学生的课堂体验，该校还在日常体育课组织班际交流赛，让学生通过竞技比赛感受田径运动的魅力。
为了进一步提高学生对田径运动的兴趣，推动他们养成热爱体育运动的良好习惯，该校每年举办趣味体育节、“百米飞人”比赛等田径运动主题活动，在推动学生更多地参与体育运动的同时，为学校田径队梯队建设做好准备。“我们会在日常体育课和相关活动中细心观察了解学生的成长情况和田径水平，选拔有兴趣或有一定田径基础的学生参加田径队。此外，我们积极营造良好的体育氛围，比如，组织学生参加校外比赛时，带上基础队学生到现场观摩比赛、感受赛场气氛，激发他们努力训练、提升自我的动力。”罗上炜说。
值得一提的是，除了提升学生的个人体育素养，该校还通过组织教师外出学习、开展相关教研活动等方式，不断加强体育教师队伍建设，以优质教学助力学生实现全面发展。
接下来，共和镇中心小学将进一步完善学校田径队梯队建设，链接更多赛事交流资源，为学生提供更广阔的展示舞台；进一步做好教研工作，强化体育教师团队建设，通过升级课程与教学内容，不断丰富校园田径活动形式，为学生创造良好的田径训练环境，营造全员参与田径运动的良好氛围。
