江门日报讯 （记者/李嘉敏 通讯员/团台宣） 1月16日晚，第七十二期台山青年夜校在博富·福美城举行。活动由共青团江门市委员会指导，共青团台山市委员会联合相关单位主办，多方协办，聚焦青年“久坐僵硬、熬夜焦虑”的健康痛点，以中医养生为核心内容，为青年群体送上实用健康服务。
本期青年夜校精准对接青年健康需求，特别邀请中医师开展颈腰椎病预防保健宣讲，系统普及中医养生知识与实用保健技巧。除了理论讲解外，活动还设置丰富的互动体验环节，包括草本香囊DIY、定制养生茶品鉴以及“一对一”健康评估，让青年在动手实践与沉浸式体验中，提升健康意识与自我保健能力。同时，活动通过趣味化、生活化的形式，推动传统中医文化与现代生活深度融合，获得青年的广泛认可。
“平时久坐办公室总觉得腰背僵硬，医师讲的保健技巧简单易操作，上班间隙就能练。”“大家亲手做的香囊很香，养生茶也很合口味，这种把健康知识融入趣味体验的活动太对我们胃口了。”青年们纷纷表示，不仅学到了养生知识，还认识了不少志同道合的朋友，收获满满。
据了解，台山青年夜校是服务青年成长发展的重要平台。下一步，共青团台山市委员会将持续深化这一品牌建设，不断丰富课程设置与活动形式，精准对接青年多元化需求，为青年提供更具针对性、实用性的服务。
