区伟伦在校园比赛中担任裁判。
张倩红在指导学生合唱。
体育场上，7个市级传统特色项目全面开花；音乐厅里，合唱团的岭南音乐扣人心弦……在江门一中，体育和艺术是育人的“双翼”。在与记者的交流中，体育科组组长区伟伦与音乐老师、合唱团指导老师张倩红，分别讲述了体育铸魂的刚性与艺术润心的柔情，勾勒出江门一中“以体育德、以美育人”的体艺融合图景。文/图 江门日报记者 张翠玲
一校多品
体育“全面开花”
“江门一中体育的核心特色，是多项目发展，形成‘一校多品、全面开花、体教融合、质量优异’的格局。”区伟伦说。
江门一中拥有足球、篮球、网球、乒乓球、羽毛球、游泳、田径7个项目的市体育传统特色学校称号，形成了“文化成绩优异+体育特色鲜明”的双轮驱动模式，体教融合成效显著。
在课程设置上，区伟伦牵头推行兴趣化选项教学、分层施教，打破传统行政班统一授课模式，开设篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、网球等项目，让学生掌握1—2项终身运动技能。体育社团活动采用“双轨并行”模式——普通社员以兴趣培养和技能巩固为主，校队成员则接受专项提高训练，备战各级比赛。学校依托学生社团定期举办班级联赛、年级挑战赛，体育教师担任指导教师，定期开展专业培训。
竞技比赛方面，核心做法是“项目全面覆盖、体教深度融合、学业竞技并重”。8个竞技项目均配备专业教练，队伍长期系统训练，积极参加各级中学生赛事，整体竞技水平高，屡获佳绩。学校坚持体教融合，合理统筹训练与比赛时间，不占用正常教学时段，重视竞技学生的文化学习，实现体育竞技与学业发展同步提升。
“体育不仅强身健体，更要以体育德、以体育心、以体育志。”区伟伦说。在他看来，体育对学生品格塑造的价值体现在多个维度：在规则中学会尊重，懂得公平竞争、诚实守信；在胜负面前学会正视输赢，胜不骄、败不馁；在挑战中磨砺韧性，培养不怕苦、不怕累、持之以恒的毅力；在配合中学会合作共赢，提升社交能力。
“通过体育，学生可以养成正直自律、坚韧不拔、善于合作、勇于担当的优良品质，为终身发展奠定基础。”区伟伦说。
艺术滋养 名师工作室与多元艺术并进
如果说体育锻造的是身体的坚韧，那么艺术滋养的则是心灵的温度。
张倩红带领的合唱团，始终坚持一个方向——以民族音乐为根，关注岭南音乐文化的传承与保护。她在大学期间受导师影响，开始深入关注关注度逐渐变低的岭南水上原住民音乐文化，如今更是系统地将其融入高中合唱课堂教学实践。“咸水歌、疍家音乐这些正在消逝的声音，如果我们不去传承，就真的会断。”张倩红说。
张倩红把这套做法称为“原住民音乐文化浸育法”——以原住民音乐为载体，以长期沉浸式合唱实践为路径，以纵向数据追踪为依据。日常排练中，她特别关注学生的心理状态：对于内向的学生，通过声部安排和舞台实践重建自信；对于压力大的学生，则让其在集体合唱中获得情绪释放。
张倩红与学校音乐科组长岑舒鸣老师合作，探索合唱教育对学生心理健康和学业表现的影响，发现长期参与合唱训练的学生焦虑水平普遍下降。近十年数据追踪显示，合唱团的不少学生考入了香港中文大学、中国人民大学、中央音乐学院、上海音乐学院、中国传媒大学等顶尖高校，也有学生进入医学等压力更大的专业领域。“让我欣慰的是，许多学生毕业后即使不再从事音乐专业，也会告诉我，他们在感觉压力大时，会将唱歌当作调节情绪的方式。”张倩红说。
江门一中的艺术品牌离不开整个团队的努力。合唱团、管乐团、舞蹈队、丝网版画（藏书票）多元并进，共同营造了浓厚的校园艺术氛围。作为校名师工作室主持人，张倩红聚焦教研深耕，开展系统性合作研究，带领其他教师把合唱音乐真正融入日常教学。
此外，江门一中在课程建设、经费保障和对外交流方面给予了充分支持。“红五月”合唱比赛、高二合唱选修课等长期实践，让艺术教育每年覆盖超过2000名学生。
江门一中的体艺教育证明，体育不只强身，更能铸魂；艺术不只悦耳，更能润心。而学校的体艺教师，也以专业与热爱，深度融入学校整体育人体系，成为德智体美劳五育融合的核心实施者。
