消化内科医生为患者做肠镜检查。
江门日报讯 （文/图 记者/梁爽 通讯员/敖静 黎歆） 近日，著名推理小说家东野圭吾因结直肠癌去世，享年68岁。消息传来，很多人惋惜之余也在追问：这病到底能不能防？江门市人民医院消化内科主任钟碧莹表示，肠癌有个外号叫“笨癌”——不是因为它不厉害，而是因为它长得特别慢。从肠子里长出一个不起眼的小息肉，到变成要命的癌症，中间要经过5至10年。而这5至10年的“窗口期”，只要做一次肠镜检查，就能堵住“癌变路”。肠癌早期最会“装”，特别容易被当成痔疮、老胃病或普通腹泻。钟碧莹提醒，如果以下情况反反复复出现，那就要留个心眼了：
排便没规律了。以前每天一次很准时，现在要么好几天拉不出，要么一天跑好几趟厕所，总觉得拉不干净。
便血不是“上火”。大便带血，无论是鲜红还是暗红，千万别一棍子打死说是痔疮。这是肠道在求救。
大便变细了。原本粗粗的大便突然变得像铅笔一样细，或者表面有一道凹槽，这可能是肠道里长了东西，把粪便挤变形了。
人越来越瘦、没力气。没干活也没减肥，体重却往下掉，脸色发白，浑身没劲，这可能是肿瘤在悄悄消耗气血。
钟碧莹介绍，肠镜检查是唯一可同步实现检查与治疗的手段。它能直接看——一根软管伸进去，肠道里有没有息肉、有没有溃疡，清清楚楚，像给肠子拍高清照片；它能直接切——看到小息肉，当场就能钳掉，等于把癌症的“萌芽”连根拔了。钟碧莹表示：“无痛肠镜检查，患者全程麻醉熟睡，醒来检查已经完成，不适感大幅降低。”
按照国家的权威指南，以下人群建议优先筛查：年满40岁即可评估风险，满50岁无论有无症状，都建议完成初次筛查；父母、兄弟姐妹有肠癌或息肉史的，属于高危人群，建议比家人发病年龄提前10年筛查；本人得过癌症、肠息肉，或患有长期慢性肠炎（如溃疡性结肠炎）；长期抽烟、喝酒，爱吃肥肉和香肠腊肉，腰围偏大的人群，也要多留个心。
肠癌是典型的“吃出来的病”。钟碧莹提醒，从饭桌上就能防住一大半：多吃“粗”的，把白米饭换成一半糙米、燕麦，顿顿有绿叶菜，让肠道多蠕动；少吃“红”的，腊肉、香肠、火腿偶尔解解馋可以，别当家常便饭；迈开腿、管住腰，每天出门快走半小时，把肚子上的肉减一减；戒烟限酒，比吃啥补药都强。
